都さんの女性の身体を考える講座に参加しました。
ちょうど今月から月一３回コースで、『骨盤にっこりズム』・・・骨盤矯正を中心にした体操教室がはじまります。（９/20.10/18.11/22いずれも金曜日午後１時～）
事前レクチャーをうけられてよかったです。これでみなさんに伝えられます（＾＾）/
そして、現代の緩みっぱなしの女性の体について知り（自分の事）、鍛え方の必要性を知ることとなりました。（自分の体にとっても甘い自分がいるいる。これじゃぁあかん～私頑張る！）
今回の企画は、 子育てを楽しむ会：主宰 舞鶴のまちづくりサポートクラブ：協力 です。
子育てを楽しむ会さんより、かわいい布ナプキンをプレゼントいただきました。ありがとうございますm(_ _)m
